Cardio, love it or hate it, maar je komt er niet onder uit als je je droomlichaam wilt bereiken. Uren hardlopen, spinninglessen en jezelf afpeigeren op de crosstrainer. Saai en langdurig, tenzij je het leuk vindt natuurlijk. Zelf heb ik ook een redelijke haat-liefde verhouding met cardio. Ik vind hardlopen op zijn tijd bijvoorbeeld heerlijk … Lees meer
Bregman Watches is een merk dat gelooft dat toffe en goede horloges niet duur hoeven te zijn. Zo mocht ik voor hen wat content schieten, zodat zij die voor hun social media enz. konden gebruiken. Hieronder vind je een aantal van de foto’s die ik daarvoor heb geschoten. Binnenkort meer. Contact opnemen Foto’s uit de … Lees meer
De enige die jezelf kan tegenhouden om te groeien ben je zelf. Er is altijd wel een mogelijkheid om jezelf verder te ontwikkelen in de persoon die je graag wilt zijn. Toch gebeurd het vaak dat in een negatieve mindset terechtkomen, ons terneergeslagen voelen en onszelf die kansen daarmee ontnemen. Hier vind je een overzichtje van 4 … Lees meer
Okee, I get it, de weegschaal is al jarenlang de houvast geweest van elk persoon die wil afvallen. Vergis je niet, dat was mijn weegschaal ook jarenlang. Elke kilo of gram woog ik en daarop baseerde ik of ik goed bezig was of niet. Doe jij dit ook? Houd jezelf dan niet voor de gek. … Lees meer